怎么养成积极的思维习惯
——思维是你内在的语言。当您把注意力放在您不能控制的事情上面的时候，等于您控制的事情在缩小，但是，如果您把您的注意力放在能控制的事情上面，等于你控制的范围在扩大。
专家宗春山：
我接下来告诉你怎么积极，我就说这个阿姨的事，我有两个圈，这里面的圈代表着你能够控制和把握的事情，外面这个圈代表着你不能把握和控制的事情，您告诉我您的儿子在哪里面？
听众：
在外面呢。
宗春山：
聪明。在里面的是谁？
听众：
就是我先生在里面。
宗春山：
还有你自己的行为在这里面，这是你能控制的，外面是你不能控制的。你老伴没准跟人家说我没在圈里面，我在圈外面了。我要说什么？这两个圈是相对的，什么意思呢？当您把注意力放在您不能控制的事情上面的时候，等于里面的圈在扩大还是在缩小？在缩小。等于您控制的事情在缩小，因为你把注意力放在没有办法控制的事情去了。但是，如果您把您的注意力放在能控制的事情上面，等于你控制的范围在扩大。这是辩证，这就是哲学。所以，你不能着那个你没有办法管的急，没有用，儿子的事情让他自己解决。
所有的人都是这样，我只是用这个阿姨举一个例子，很多的事情你发现你着急，可是这个事情你不是你能控制的，你把你能控制的事情处理好就可以。这就是积极的思维，我们要养成一个习惯，每发生一个事情想我能控制的是什么，我不能控制的就不想，就想我能控制的事情。比如孩子考试，想考不好怎么办？你能控制这个事情吗？因为你不是老师，你不能决定老师给你判多少分。你能控制的是什么？此时此刻把你的作业做好，人家做五道，你做八道，人家做八道，你做十二道，做完了检查三遍，这是你此时此刻能做的事情，老师出什么题你能控制吗？不能。所以，我们就是养成这个习惯，不是让你早上提前起来十分钟学习，那个习惯我不讲，我讲的是很深的习惯，让你当CEO的习惯。听得明白吗？
听众：
听得明白。
宗春山：
我讲的好吗？
听众：
好。
宗春山：
好就给我点掌声好吗？这就是习惯，中国人不善于欣赏和鼓掌。有这样一个故事，一个厨师给一个老板上鸭子，老是一只腿，开始老板没有言语，以为这个厨师大意，吃了十几次说你过来，你给我的鸭子怎么是一只腿，说鸭子本来是一只腿，说胡说，说你跟我去看看，后面养的鸭子，你看是几只腿，鸭子在冬天很冷，就是一只腿，说是不是一只腿，说不是一只腿？一拍鸭子就站在那了。说说不是两只腿吗？是啊，怎么出来的？拍手出来的。是啊，我给你做了这么多长时间饭，你说过我一次好吗？我们现在说怎么教育孩子，我告诉这位妈妈，一个男子汉是被欣赏出来的，一个男子汉是妈妈不断的示弱，儿子你真棒，儿子妈以您为荣，如果不是这样，儿子干吗呢？丢人现眼，如果是这样，出不了男子汉，所以很简单，回家欣赏你的儿子、孙子、女儿、孙女、儿媳妇，你天天欣赏他，保证发生奇迹。
我们再往下看，思维是什么？思维是内在的语言对话，比如说你发火，你跟儿子发火，他今天正在那发呆，你在后面看了半天了，过去了，我告诉你，我在后面看你半天了，一直在发呆，你就没写一个字。在你说他之前，你心里有没有一个语言？有。他妈的，我看你那么半天了，你干什么呢？这么着急的事，你一直不着急，你在心里已经说半天了。你就是在酝酿情绪。所以，思维是你内在的语言。就像刚才那位阿姨说的，习惯有好和坏，我们内在语言就有消极和积极两个方面，我们看消极的：我会试试看。我一向是这么干的。对此我无能为力。我只能。我不能。你扰乱了我一天的心情。我们会看到有人经常这样说"那我没有办法"，这样的人一定是消极的。
积极反应是什么呢？我会做的。我能做的更好。让我们看看能有那些可能的办法。我选择。总会有办法。我不会让你的坏心情影响我。这是内在的语言对话，你心里在想，你就会这样做，我们很多领导干部会这样，比如两个部下在吵架，应该这样做，应该那么做，吵半天，他会过来说我们现在干点什么？这就是积极的。吵没有用，我们要干什么。所以，这是内在语言，如果你想你的思维方式大部分是这样的话，说明你就是一个消极的思维习惯者。如果你是右边的话，你就是积极的思维习惯者。
因此，怎么样能养成你积极的思维习惯呢？天天说右边这些话，我会做好的，我实事，我能更好，总有办法，办法总比问题多，我选择，我不会让你坏了我今天的好心情。你就把这边的话每天早上起来说一遍就管用，然后你的思维就是很积极的。刚才我讲那个没有讲完，就是讲自杀的事情，自杀的人总是有这样的内在语言，完了，没办法了，彻底完了，他慢慢就会抑郁，就会产生一种消极的行为。学习也是这样，老师一定很清楚，学习好的孩子是自我效能好的孩子，他相信自己能做好，他相信自己能获得老师和同学的尊重，这就是内在积极的语言，外在的只是行为和结果。
第一个习惯讲完了，各位好同学们，如果我这次讲不玩，下次可以再讲，如果我泛泛的讲过去，你听不明白就没有意思，就是我讲一个，你做一个，其实我讲这个东西都是训练的课程，不是讲的，而是训练，但是我没有办法给大家训练，让大家听听也可以。不明白的时候就举手，我给你好好讲。
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