怎样看待模拟考试成绩？

 

 

　　“三模”考试之后，小玲还是没有突破500分，排在全年级30名之外。能否考上理想的重本，仍是未知数。我们心里很着急，但又不敢给她太大的压力，生怕把孩子逼出毛病来。小玲学习很用功，可就是进不了年级前30名。这些日子她郁郁寡欢。我们觉得真不该搞这模拟考试，您说呢，博士。

　　我首先要郑重的提醒你们，小玲现在的情绪很不健康，必须迅速改变，否则必然会影响即将到来的高考。而改变女儿的心理情绪，主要是你们要改变对模拟考试的看法，尤其是对小玲模拟成绩的看法。

　　学校安排模拟考试有什么用途？一是对应考内容全面的考察，让老师和学生分别了解在教与学方面还存在哪些欠缺和遗漏，是知识方面的，还是能力方法的问题？是审题的疏忽大意，还是原本认识的误区？二是对正式高考的题型、题量、难度、评分标准以及考场氛围的全面仿真的演练与体验。三是为填报高考志愿提供理性的依据和参考。为考生以良好的心态迎接正式高考做情绪心理的准备。

　　学校老师对每个学生的模拟成绩都要认真分析，肯定优长、进步，指出存在的问题和努力的方向。鼓励他们昂首挺胸向高考冲刺。那么。你们应该怎么看待小玲的模拟成绩呢？以下几点，供你们参考。

　　1、首先要肯定小玲努力，尽力了。成绩稳定，而且稳中有升。做父母的不能给孩子提出过高的要求，全年级好几百人，能都进前30 名吗。

　　2、要了解全市全校的高考形势和模拟考试的基本情况，小玲的成绩在全省市处于什么位置（从各省市去年录取分数线和今年招生人数可以推测）。500分，考重本，应该说有把握。即使重本不行，普本总该没问题吧。（这些在填报高考志愿时就应该考虑到了）退一万步讲，即使今年高考落榜，明年复读再考也可以呀，江东弟子多才俊，卷土重来未可知嘛。总之，此时小玲需要的是鼓励而不是压力。你们还要帮助她减轻自身的心理压力。

　　3、这毕竟还是模拟考试。一般说来，模拟试题比真正高考要稍难些，学生只要汲取经验教训，都会有不同幅度的提高。要让孩子看到希望，充满信心。压力太大，会把弦崩断的。

　　4、经过三次模拟，小玲已经有了经验。从知识内容，试题概况，考场氛围都已熟悉，心理上已经适应；如果你们以正确的观念和态度帮助她甩掉包袱，轻装上阵，让她以平常心迎接高考，就一定能发挥出最好水平。

 

　　怎样看待模拟考试成绩？的延伸阅读:高考心理小贴士

 

　　人生总是有起有落的，考试也是一样。由于各种原因，并不是每个人都能在考场中，充分发挥出自己的实有水平，因此考试分数并不代表一个人的真实水平。所以，作为考生，不必过度夸高考的决定性，你越是担心考试结果，往往越是不容易考出好成绩。

　　*针对焦虑时产生的躯体紧张状态，可通过全身肌肉的放松，达到放松精神的作用，不要让身体持续“僵硬”。

　　*想像自己正处于焦虑水平最低的那种场景，当焦虑感产生时，应用放松训练方法加以对抗，反复练习，直到想像这一场景时完全不紧张。