高中生家长网校:假期里家长要关注孩子七个健康点

　　暑假来了，孩子放学在家，做父母的是否关心了最重要的健康问题呢?

　　有调查显示，过半数家庭对孩子的体重、发育、睡眠等潜在健康问题极不重视甚至忽视，下面为大家整理了7个成长健康点，建议从以下几个方面入手。

　　一、关心孩子的眼睛

　　去眼科做个视力测定。如果已经戴眼镜，每学期重新验光，检测眼镜是否合适。再请医生向孩子做些爱护视力的指导。

　　二、关心孩子的牙齿

　　去口腔科做个检查。如有小问题，早发现早处理。并请医生向孩子做些护齿宣教。

　　三、关心孩子的生长

　　平时每个季度帮孩子测定并记录身高(墙上贴个身高贴，记录身高、体重和测定日期)。如果发现孩子个子长得慢，可要及时去找内分泌科医生检查一下是否一切正常。

　　四、关心孩子的体重

　　现在肥胖是个健康大问题，孩子也不例外。孩子如果超重或肥胖，家人必须重视，全家一起努力，从改变饮食结构开始，全家动员去运动。可请营养师和内分泌科医生指导。

　　五、关心孩子的心理健康

　　暑假里花更多的时间和孩子进行全方面的沟通，更好地了解孩子的心理健康问题。孩子是否快乐?是否焦虑?是否自信?看待人和事是否积极正面?和他人的沟通和相处是否融洽?

　　六、关心孩子的睡眠

　　健康的睡眠是身体健康的根本。暑假了，父母应该以身作则，保持健康的作息规律，提醒和照顾孩子维持上学期间的作息规律。保证每天睡眠时间不少于9小时。

　　七、关心孩子的发育

　　过早发育是性早熟，该发育未发育是性发育迟缓。两者都需要特别关注，治疗时机是关键。父母应该关心孩子的发育情况，不确定是否正常的可请内分泌科医生判断一下;明显异常的去内分泌科医生看，再次强调治疗时机是关键，错过时机疗效会差很多。