洋葱食补食谱：外皮煎水喝可改善视力(ZZ)

czxkongfu · 发表于 2010-3-14 15:21:21

　　中医认为，洋葱性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用，是不可多得的保健食物。吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞，早餐时配点洋葱食用，保健作用最好。下面给大家推荐两种洋葱食疗方：
　　醋泡莴苣叶和洋葱
　　将洋葱洗净切丝，再加几片莴苣叶，然后倒入苹果醋，没过洋葱丝即可。经常食用可治疗便秘，稳定血压，还能有效改善睡眠。
　　洋葱外皮煎水喝
　　用洋葱外皮煎水喝，或多吃炒洋葱，可减轻眼睛的玻璃体混浊，改善视力。

czxkongfu · 发表于 2010-3-14 15:22:15

看来洋葱好处真是多啊。能降低胃癌，降低血压，清理血管，还能对视力有帮助。

woya · 发表于 2010-3-14 17:05:26

不错，不错

ayafanfan · 发表于 2010-3-15 00:10:04

洋葱是好东西啊

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