一群四岁的儿童被告知这样一个事情，摆在他们身边的盘子里有一块糖，现在可以马上得到，但如果他们可以等待一会，则可以得到两块糖，这群小朋友，有的抓耳挠腮，有的去玩游戏，有的去睡觉，尝试了各种他们想到的办法转移注意力，抵制软糖的诱惑，等待上十几分钟后得到了两块软糖，而有的小朋友则在几秒钟得到了一块软糖。跟踪这些小朋友，十几年后，能够抑制诱惑，忍耐的可以更好的处理社交关系，学习成绩更优秀，在很多方便显示出了优势。

       从这个列子，我也常想到我们现在的社会更加浮躁，趋于不耐。焦躁，甚至在很多时候导致了人的悲观情绪。以至于人生陷入低潮，影响自己，也影响家人和朋友。

       悲观和抑郁是目前社会上常出现的情绪，我曾读过一个报告，我们国家十个人就有一个是抑郁症的患者，随着社会生存压力过大，竞争激烈，这种趋势会越来越严重。抑郁和悲观的情绪会使得人长时间受困于自己想象的情绪中，而漠视好忽略了其他的事情，因为此时的情绪脑压制了前额叶皮层处理工作记忆的能力（工作记忆既是对正常生活中对当前任务的记忆能力），使得人很茫然。
       相比悲观的情绪，乐观者似乎更好的能控制自己的情绪，既是在面对挫折后，仍能坚持不懈，去想办法克服。如：保险推销员的列子，很多乐观者会在面对多次挫折后，仍旧不断调整策略，再次尝试，而悲观者已经放弃了。任何时候，当人处在开心、高兴的时候，其思维更加活跃，创新和工作能力更强，而悲观的时候则是不断的怀疑自己，自怨自艾，甚至有时怀疑整个人生，做出冲动和不理智的事情，甚至自杀。相比悲观者，乐观者在面对同样的困境，压力时，能顶住压力，并积极地去思考和探索，总结教训，再一次地去尝试，获得成功。

       我们每个人都不可能一帆风顺，所以要学会抑制冲动，培育一个乐观向上的心态，不管如何，只要认真培育，总会是有进步的。不过相比智商，情商的培育更加模糊化，而且没有一个明显的衡量标准，是进步了吗？但是愿我身边的每个人都知道，情商很重要，你需要关注。