目前的研究证据表明人的神经系统与免疫系统并非是相互独立的，而是具有紧密的联系。当人情绪的好坏，会通过一些神经递质影响免疫系统，使得免疫系统对侵入人体的病毒、细菌具有不同的影响力。
    对于植物来说，其在正常时候是不启动自身的抗病系统，因为抗病是耗费能量的，对植物自身的生长和发育是有害的，只有在病原菌侵入时才启动抗病系统。而且这个启动过程还是分级的，只有当前一级不能抑制细菌时才启动另一级别，当然后一级别是更加耗费能量的。而且在有些时候，当植物感觉到无法抗拒病害时，它会选择迁就地活着，放弃抵抗，将能量用于完成整个生长发育。
    对于人体来说，这个也是这样。动物和人的免疫系统是有记忆的，如一个实验发现，当给小老鼠喂养糖水，同时以药物抑制其免疫系统，连续多次后，给老鼠只喂糖水但是不用药物，发现单独糖水就仍然导致免疫系统被抑制，老鼠甚至出现死亡。既免洗系统根据环境产生了记忆。
    目前还不能说好的心情可以治疗疾病，但是坏的情绪、如人的三大负面情绪：愤怒、焦虑、忧郁等确证会严重影响健康，导致心血管疾病的概率严重上升。而且对于患有心脏病的人来说，其愤怒是会大倍率增加复发的可能性，导致死亡。
    对于病人和患者的康复来说，带有负面情绪，比如忧郁，对于未来担心、孤独，没有人值得依赖的人的倾诉，这些都会影响其康复的速度，甚至影响手术成功和失败。在这方面会是一个很大的数字。如针对患乳腺癌的女性的调查发现，当被确诊为转移的恶性癌症后，现有的药物只是延长生命周期了。但是那些多与家人和朋友接触、倾诉自己心情、不感孤独的患者其存活时间更长，比那些孤独、抑郁的患者多了36个月，这是目前没有一种药物能达到的效果。这其实就是情绪影响了免疫系统，免疫系统对癌细胞攻击效率不一样的原因。
    在很多时候，乐观，积极的心情对健康是很助益的，而悲观、忧郁、愤怒是影响健康的，而且不好的情绪会影响到自己的家人和朋友，给他们也带去不好的情绪，影响他们自己的健康，因此需要学会管理自己的情绪。尤其是为了自己父母和家人，因为老人的免疫系统不像年轻，他们往往又总担心自己的孩子，多报好的消息，让他们为孩子感觉到快乐和欣慰这样对他们的健康是很有助益的，超过了很多补品。所以年轻人啊，你管理好自己的情绪。