我总是剥指甲

luojiayang 发表于 2010-10-5 23:57
应该是一种病态

是病态，不知怎么改

其美两全 发表于 2010-10-6 14:28
买个指甲钳
随身带
想咬就剪

我有随身带的指甲剪

缺钙

arigato 发表于 2010-10-7 00:07
缺钙

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lz这是口唇依赖。
每次咬指甲的时候有意识的记录下是什么情境，自己是什么心态

楼主是属于容易焦虑型，对自己没有自信，缺乏安全感！

解决方法：一、勤剪指甲，只要长出一点来就剪掉，剪到用牙很难咬到的程度。
               二、准备口香糖，一想咬指甲了，就拿出一块儿来咀嚼，分散自己的偏执专注。

不过根本还是要解决楼主的心理问题。多参加朋友聚会，在聚会上多锻炼自己与他人的交流能力应该有所帮助。

bless

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谢谢，我尽量按照您的方法来做，谢谢!