状元谈经:放松才能更好学习

　　在南开翔宇学校初三毕业班，提到张鹤芊的名字，大家的第一反应都是“低调有内涵”——平时看起来并不显山露水，但每次考试，成绩都令人仰止。昨 天拿到今年中考成绩，张鹤芊说虽然有不少惊喜，其实大体也在自己的估分范畴之中。　　说起自己的学习方法，张鹤芊总结说，最突出的一点就是抓紧一切时间： 课上45分钟，午休时间，大课间时间，下午自习课，也许身边的同学开起了小差，但这个女孩大多数时间，则是心平气和地坐在课桌前，对知识点进行查漏补缺。 “我特别欣赏高效率这个词。高效率在我看来，就是努力。”

　　“我对自己的学习有一个较为清醒的认识。我的物理学科相对薄弱，于是抓紧一切时间查找漏洞，在最短的时间内提升自己的综合成绩水平。”张鹤芊说。

　　努力学习努力玩，放松才能更好学习

　　在张鹤芊的字典里，努力是一个平衡的词：学习和放松同样重要。所以在张鹤芊初三冲刺阶段，你也能在学校操场和班级QQ群里找到她的身影。因为对她来说，早已在有效时间内完成了复习工作，并且要留出一些时间，给自己放松心情。

　　除此之外，和印象中学霸们往往有点弱不禁风不同，眼前这个女孩有着名副其实的“运动范儿”：跑步、打羽毛球、打篮球不在话下，甚至一般女孩们敬 而远之的足球，她都喜欢。所以在体育课上，张鹤芊永远是最积极挥洒汗水的那个人。用她的话说，在流汗中放松，其实也是一种高效率。

　　“我最近迷上了跑步。比如复习进入攻坚战时，我就下楼去跑步，出一身汗，神清气爽。”张鹤芊笑着说，运动其实是能让人上瘾的，更重要的是，她能 在运动中感受到一种力量，叫做超越自我。“跑步时会有平台期，比如呼吸短促。只有跨越了这个阶段，你才能豁然开朗。学习也是如此，只要过了那个坎，一切都 不是问题。”

　　我随性又慢热，但我不想改变我自己

　　说到在班级中担任的角色，张鹤芊不好意思地说，由于自己性格上比较慢热，不喜欢表现自己，所以初三一年没有担任班级委员。正因如此，她更喜欢站 在光鲜亮丽的同学旁边，为他们鼓掌。“我越来越了解自己真实的性格了。我绝对不是那种自来熟的人，但如果你走进了我的世界，我也会打开我自己，变得热情开 朗起来。”

　　在自我评价上，“随性”也是这个女孩挂在嘴边的词。她这样诠释：并非随心所欲，而是在做好人生大方向的规划之后，不要在纠结于小的变动和改变， 而要接受、欣赏它们。“在我心里，其实早就对自己的未来有了一个大致的勾勒。小时候我想当外交官，后来发现自己性格并不是那么外向，现在兴趣转向了建 筑。”张鹤芊说，在兴趣的指引下，她开始接触美术和建筑艺术，并且乐在其中。