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2015年中考考前饮食之牛奶花生粥

2015-6-10 09:37| 发布者: akxi| 查看: 92| 评论: 0

摘要: 2015年中考考前饮食之牛奶花生粥  两全其美中考网校诚意整理,2015年中考考前饮食之牛奶花生粥,希望大家喜欢。  牛奶花生粥   原料:牛奶,花生米,枸杞,银耳,冰糖。   制作:先将泡好的银耳、花生米入锅 ...
2015年中考考前饮食之牛奶花生粥

  两全其美中考网校诚意整理,2015年中考考前饮食之牛奶花生粥,希望大家喜欢。

  牛奶花生粥

  原料:牛奶,花生米,枸杞,银耳,冰糖。

  制作:先将泡好的银耳、花生米入锅中煮20分钟,待材料煮熟时,将水倒出,加入鲜牛奶、枸杞、冰糖稍煮一下便可食用。配:叉烧包(超市中有售)按照说明放入微波炉中加热,番茄或小黄瓜生食。

  功效:考前休息

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