中职中专技校家长网：家长警惕莫让孩子的暑假生活入七大误区 ...

　　一、扮酷学抽烟

　　【案例】三个月前，马浩(化名)在一次同学聚会中抽了别人递给的第一支烟，“感觉自己像个男子汉”，因此马浩很渴望能再次“体验”。放假之前，马浩偷偷买了两包香烟，决定在家里学抽烟。马浩说，班里许多男生都计划这个暑假要过回“烟瘾”。

　　【专家】很多青少年在成长过程中都非常期盼自己能像成人一样自由生活，所以模仿成人化的生活，追求成人化的行为，以表达满足自身成长的心理需求。但对实现理想所必须经过的艰难困苦缺乏充分的思想准备。专家建议家长，经常性进行亲子沟通，创造良好的家庭沟通氛围。

　　二、沉迷网络

　　【案例】晓谕是今年的中考考生，平时父母只在周末才给他一个小时上网的时间。中考已结束，于是他像是见了蜜糖的熊，一头栽了进去。晓谕每天除了吃饭睡觉，就是泡在电脑前，一天长达十几个小时。

　　【专家】长时间看电视、玩电脑还容易出现眼睛干涩、酸痛，头痛等症状。专家建议，这类学生暑期里应积极参与学校、社区、同学之间组织的集体活动，开阔眼界，丰富文化生活，与父母、好友交谈心得体会。

　　三、暑期魔鬼减肥

　　【案例】因为有点胖，刘丽(化名)经常受到班里同学的嘲笑，“小胖墩”的外号让她总觉得低人一等。这个暑假，刘丽为自己制订了“魔鬼减肥计划”：连着一个月不吃米饭，每天跑步5公里，杜绝一切糖类食品……她计划让自己减轻20斤。

　　【专家】本案中的学生，一心想得到同伴群体的认可，采取了过度减肥的措施。想赢得同学的认同，实际上是一种缺乏自信的表现。青春期过度减肥会造成营养不良、闭经、脱发和内分泌紊乱等疾病，影响正常的智力活动和身体健康。专家建议该学生除了坚持运动锻炼外，最重要的是树立自信心，学会与同学建立良好关系。

　　四、赶时尚纹身穿洞

　　【案例】为了追赶时尚潮流，高二学生小刘准备利用暑假来为自己来个“全身包装”，除了在背上纹上看起来很酷的刺青之外，还准备多穿几个耳洞，甚至在鼻子上打个“鼻钉”。小刘说，要在暑假里穿露背装来“秀一秀”。

　　【专家】在当今时代，很多青少年在生理上普遍早熟，喜欢追求时尚。他们不管是否适合自己的年龄、身心的发展特点，只企求外在的新奇、新异。专家建议，多观察生活，发现生活中美的事物，学会正确地表现美和模仿美。

　　五、三餐饮食不规律

　　【案例】因为日夜颠倒的关系，很多学生在暑期生活中都不会按时定量吃三餐。更有甚者，天天睡到中午或者下午才慵懒地起床吃东西。

　　【专家】暑假到来，突然解压松绑，没有亲人的关照，让不少学生无所适从，因而，饮食上出现不规律，心理上出现恐慌，行为上出现反常放纵现象，于是孩子容易得“成人病”。

       延伸阅读：

　　男孩的性教育，父亲不可缺位

　　一个12岁的男孩遗精后找到我，他焦急地问我是否需要他的妈妈今天给他煮10个鸡蛋送到学校来，因为他昨天晚上遗精了。中国传统文化中“一滴精十滴血”的文化已经渗透给了这些孩子，如果我们不以科学的观点来给孩子解释遗精与身体健康的关系，孩子就会产生这样的担忧。

　　在现实中，很多妈妈越俎代庖，代替父亲对儿子交流遗精的话题，这是非常不合适的。而父亲回借口工作太忙来回避对男孩的性教育，这是对孩子不负责任的表现。一位妈妈对12岁儿子的遗精非常关注，每次儿子换下的内裤都要进行检查，发现内裤上的精液后还要向儿子落实是否遗精。妈妈这样的行为严重侵犯了儿子的隐私，让儿子产生不被尊重的感受。母亲要明白儿子是一个男人，要保持与儿子的界限。

　　男孩进入青春期早期后，父母要关注男孩出现的生理变化，父亲要主动将有关遗精的知识告诉孩子，父亲与孩子具体交流的内容有以下几个方面：

　　1. 告诉孩子第一次遗精时会经历怎样的过程：每个男人到了一定的年龄都会有精液产生，精液会从尿道流出来。在某一天你会在早上醒来的时候发现自己的内裤有点粘粘的白色液体，这些精液是你在夜里睡着后流出来的，这就是遗精。这样的交流让孩子心理有了准备，一旦有遗精也不会感觉难堪和不知所措。

　　2. 告诉孩子遗精后的卫生常识：遗精后要换内裤，并要清洗生殖器，这样才能够保持生殖器卫生，如果不换内裤也不清洗，细菌很容易在精液上滋生，使生殖器受到感染。

　　3. 让孩子明白遗精是正常的：如果身体自然感到有性的压力而出现的遗精，是顺应了身体自然的节律的遗精，只要不影响到生活、学习和工作，无论几次，都是正常的。每个孩子的身体发育状况不同，所以每个孩子遗精的频率不一样。不要对孩子一味强调“遗精次数多了会伤身体”，这样不明不白的话语让孩子不知道如何判定自己的遗精次数是否“超标”，给孩子带来心理压力。父亲可以从自己的经验来谈身体有了性压力的感受是什么，让男孩更清楚地了解这种压力给自己带来的身体感受，帮助男孩接纳自己的这种性压力感受。这是孩子自我认知发展的重要环节。

　　4. 让孩子明白什么情况下的遗精对身心健康不利：通过看色情小说、色情视频、色情图片等方式来刺激身体的性冲动而引发遗精，这是违反身心节律的性行为，会对身心健康不利伤害。

　　5. 责任感的教育是遗精知识教育的升华，父亲要明白地告诉孩子：遗精意味着你身体开始有了生殖细胞，如果与女性生殖器的接触，你就可能会使女孩怀孕。让孩子知道行为的后果，他就会思考行为的责任。