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2014考研复习最后20天冲刺经验:心态,技巧,生活

2013-12-12 23:11| 发布者: haha9| 查看: 137| 评论: 0

摘要:   2014考研复习最后20天冲刺经验:心态,技巧,生活   时间过得真快,回首一看,我的考研时光已然悄悄远离。现在回想起那一年的时光,总觉得幸福大于辛苦,因为,有收获,这份收获就是最大的回报。  下面我从 ...

  2014考研复习最后20天冲刺经验:心态,技巧,生活

 

  时间过得真快,回首一看,我的考研时光已然悄悄远离。现在回想起那一年的时光,总觉得幸福大于辛苦,因为,有收获,这份收获就是最大的回报。
  下面我从三个方面简单说下自己的考研经验吧!
  一、心态篇
  1.要保持一个平和的心态
  考研是一个循序渐进的过程,同时也是一个充满困难和挫折的过程。在此期间,我们总会遇到这样或那样的不顺,比如说突然发现很多英文单词不认识,阅读的正确率很低或是数学哪里不理解等等情况。这时候我们总会感到郁闷,烦躁,看不进书甚至一想到学习就心生厌烦。其实,这些都是很正常的。学习就是一个不断发现问题并不断解决问题的过程,只有出现问题,我们才能更清楚自己哪里不会从而有目的性的去提高。从这个意义上讲,问题其实还是一个幸运的标志,因为它的出现意味着我们又要进步一步了。如果一味地烦躁,压抑,不仅失去了将未知变为已知的机会,还破坏了学习的心情,影响以后的学习。所以,保持一颗平和的心态非常重要。
  2.坚定自己一定能考上的信心
  正如哲学中所说的,虽然非理性因素不能对事物的发展起决定性作用,但是不可否认,它确有很大的推动效果,如信念。当我们坚信自己能做到某些事情时,我们的大脑会积极配合这个信念,指挥我们坚定地朝着那个目标努力。而如果我们信心不足,老是担心一些现在不应该过多考虑的问题,如考不上该怎么办,自己考的专业会不会不好就业之类的问题等等,学习的精力就会大大分散,学习效率自然就不会高,从而信心更加不足,然后导致效率进一步降低,形成一种恶性循环。所以,既然选择了考研,我们就应该坚定不移地走下去。
  3.正确对待枯燥的学习生活
  自习生活的确很枯燥,比高考还高考,但是我们完全可以过得不枯燥。比如我会把一天的自习分成几个小段,每一段的间歇我都会做一些与学习无关的事情来放松一下自己,听听歌,散散步,与同学聊聊天都是不错的选择。这时,大脑得到有效地放松,再去学习时就会觉得精力充沛了。
  二、技巧篇
  学习方法很重要,每个人都有一套适合自己的学习方法,找对了方法,学习效率就会很高,学起来也会很轻松。在这一方面,我主要想说两点。
  1.列计划。先列一个总的大计划,再在下面分列阶段性计划,阶段性计划下面再列小计划,总之无限细分,我就是把计划细分到了每一天。当然列计划也要视情况而定,不能贪多也不能过少。然后对待每一个计划都要认真地执行,并不断地视情况作出调整。这样一来,每天完成规定的任务,时间一长,你就会惊奇地发现,自己不知不觉已经学习了很多知识,除此之外,还收获了因每天的成就感带来的不断增强的信心。
  2.找准自己的强势和弱势,并分清主次。考研的各门课程对于每个人来说感觉都不一样,甚至每一门课程的不同部分对不同的人来说也不一样,这就要求我们不能简单地照搬照抄别人的学习经验,而要自己弄清自己的情况,做到有的放矢,尽量把自己的精力放在最需要加强的地方。
  三、生活篇
  1.饮食。考研虽然不是个体力活,但是却消耗我们巨大的精力。为了保证有一个良好的学习状态,我们必须调整好自己的饮食,在注重吃饱的同时,更要加强营养。比如有利睡眠和记忆的食物多吃一些,还有明目的食物也要多吃,因为长时间的用眼会使眼睛极度疲劳,而眼睛不舒服的话,学习是很费劲的。
  2.睡眠。充足的睡眠是保证高效学习的基础,熬夜时不提倡的,因为考研是持久战,保证后续力量非常关键,对于一些同学因压力太大而失眠的情况,我建议你们呢在睡觉前喝牛奶,听听舒缓的音乐或散散步,这样会使紧绷的大脑放松下来从而使人更快地进入睡眠状态。
  3.运动。虽然考研时间很紧,似乎没有时间去做运动,但是运动意识不一定要在体育场进行,教室外的走廊足矣。在教室坐久了,起来到走廊上走动一下,扭扭腰,压压腿都可以让大脑放松一下。我就是每隔50分钟就出教室到外面轻松一下,呼吸下新鲜的空气,觉得很有效果。
  另外,在考试之前应该注意的几点我也说一下。首先,要熟悉下自己的考场位置,最好能进去先感受一下,因为考研一般都不是在自己的学校,先去熟悉一下能减轻进入考场时的紧张感。其次,在考前一天晚上关注下当晚的新闻联播,对于其中的政府政策什么的稍微留意一下,因为第二天的政治很可能会用得上,我本人就很幸运,看新闻里讲到民生的问题,便随便记了一下,没想到第二天政治大题中就出现了这个问题,于是答起来就比较轻松了。
  说了这么多,不是想跟大家说具体该怎么准备,只是想给大家一个启示,那就是每个人都有适合自己的方法,千万不要照搬照抄别人的经验,而要自己花时间和精力去找准自己的路,虽然找的过程会比较难,但是一旦找到了,以后的学习就会轻松很多了。最后,祝每一位研友都能取得理想的成绩。Good luck!

 

  2014考研复习最后20天冲刺经验:心态,技巧,生活的延伸内容:2014考研路上:开始习惯早起

 

  从下定决心考研的那时候起,我就没有犹豫过,这是我的选择,所以为了自定的目标,我适应了备考的紧张与孤独,还习惯了早起。也因为这习惯,我开始了炎热夏日的备考之路。

  考研是一项艰巨的任务,我一直都知道,因为考研不只是考一本书,而是很多本书,每一天都要完成一定的学习任务,才能很好的开展自己的复习计划。学习是高强度的脑力劳动,要是不能保证充足的睡眠的话,一切都是扯淡,根本不能集中精神去看书,连走路都想睡觉,那还能考什么呢?

  刚开始的时候,我每天都逼着自己习惯早起。没有人能想到我开始是这样早醒的,每天晚上喝多多的水,不管夜间起了多少次,天亮后也该差不多要起来上厕所了。如此反复试了好几次,我发现其实不用故意喝水,我也能按时起了。没考研前,我从没在23点前上床睡觉过,甚至早上没在7点前起来过,但是我逼着自己好几次之后,都很自觉地在23点上床睡觉,早晨七点起来洗漱,然后开始我一天紧张而忙碌的日子。

  可能人与人的睡眠时间需求是不一样的,我身边的同学甚至可以熬夜到1、2点,次日照样早起,照样跟自己一样白天奋斗,我自己清楚的知道我不能完全复制别人的作息时间,所以我定好我的睡觉时间后,其他复习的时间我就加把劲,尽量不会有超时的情况发生。

  其实说是早起吧,也不是睁眼起来吃完早餐就开始去看书的,刚起床时,眼睛还是有点干涩的,就算是精神上很有劲儿,但是脑袋还是没有完全醒过来的。吃完早餐我会想下当天的复习内容、时间安排,甚至在提前完成的话,我还会约上几个人去跑跑步、打打球,回来后再马不停蹄地看书,当然是心情爽爽地看书,恨不得能哼上几句,标榜自己的兴奋。

  考研路上,有时候我觉得还是蛮孤独的,毕竟身边的同学不是每个人都去考研,你辛辛苦苦复习功课,然后冷不丁哪天就有人告诉你,她已经有一个很好的offer了,心里是曾有过丝丝苦涩的,但是考研是自己的事情,所以再苦再累都要坚持。为了怕自己懒床,约了一个考公务员的舍友,每天一起约着起床,约着一起睡觉,两个人考的虽然不一样,但是还是相互较劲着,相互鼓励着。

  之前是没有人愿意跟着我早起的,但是我这样诱惑我的舍友同时也是诱惑自己。清晨的时候先把一天的学习计划写下来,然后再看看能提前多少时间,要是提前了40分钟这样,就相邀去买点水果,要是超时或是勉强完成,就只能第二天早起一些,多复习一些。慢慢地,我发现早起是一件很有吸引力的一件事情。

  每天给自己一个目标,完成目标后还有奖励,即便奖励是自己给的,但是心情也是舒畅的,看着每天都能完成小目标,就觉得考研其实也是很有趣的一件事情,相信自己也能顺利考上的。

  跟我早起吧,早点完成每天小目标,争取完成大目标----考研我们都能成功的。考研路上有我有你,一起早起,一起一步步地走向梦想之地。



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